Apakah Konsumsi Vitamin D Bisa Mengurangi Risiko Terinfeksi Covid

Selain itu, vitamin D juga dibutuhkan agar pertumbuhan gigi bayi lebih cepat, lebih kuat, dan tidak mudah keropos. Vitamin D adalah prohormon yang diproduksi di kulit selama paparan sinar matahari dan dalam jumlah yang lebih kecil diperoleh dari makanan. Vitamin D yang berasal dari kulit dan saluran pencernaan saat memasuki darah bentuknya belum aktif. Untuk menjadi aktif, harus melalui proses perubahan biokimiawi berurutan berupa penambahan dua gugus hidroksil (-OH) terlebih dahulu dan di dalamnya terdapat peranan penting dari sinar matahari. Hasil akhirnya adalah bentuk aktif vitamin D berupa 1,25-2-D atau kalsitriol. Meski begitu, tentu lebih baik memenuhi gizi yang kamu butuhkan dengan makanan yang mengandung serat, nutrisi nabati yang mendukung kesehatan , dan masih banyak lagi,” ujar Keli Hawthorne.

Namun, gejala ini tidak terjadi pada semua orang dengan peningkatan kadar kalsium. Seperti jantung dan pembuluh darah yang sehat, fungsi otot, sistem imun, sistem endokrin, sistem saraf, sampai komunikasi antar sel. Gejala penyakit ini adalah penyembuhan luka yang lambat, memar dan disertai defoliasi rambut dan gigi, serta nyeri sendi.

Para ilmuwan juga mengatakan bahwa kalsium dan vitamin D tambahan memiliki efek yang dapat menekan nafsu makan sehingga mendorong terjadinya penurunan berat badan. Manfaat vitamin D dibutuhkan oleh tubuh agar dapat bekerja secara optimum. Dia mengatakan, vitamin D membutuhkan lemak untuk penyerapannya sehingga mengonsumsi suplemen vitamin ini sebelum makan ternyata salah. Jakarta – Suplementasi vitamin D dibutuhkan untuk mereka yang mengalami kekurangan vitamin baik dari paparan sinar matahari ataupun makanan. Prove D bisa digunakan untuk meningkatkan kadar 25D dalam darah pada pasien dengan kekurangan vitamin D. Banyak penyakit yang dipengaruhi atau disertai oleh defisiensi vitamin D, sehingga Prove D dapat diberikan pada berbagai kasus penyakit yang disertai dengan defisiensi vitamin D.

Mengapa penting untuk mengkonsumsi vitamin D

Asupan vitamin D yang direkomendasikan untuk bayi ialah 400 IU per hari. Dikarenakan ASI hanya mengandung 25 IU, pastikan bayi mendapatkan paparan sinar matahari yang cukup sehingga vitamin D pada bayi terpenuhi. Bersama dengan kalsium, vitamin D juga dapat membantu pencegahan osteoporosis KKG628 Slot pada orang dewasa atau orang tua. Tanpa vitamin D yang cukup, tulang menjadi mudah rapuh dan rentan patah. “Kekurangan vitamin D berhubungan dengan rendahnya massa tulang dan osteoporosis,” ungkap Eduardo Baetti, seorang Rheumatologist yang berlokasi di Atlanta, Amerika Serikat dikutip dari WebMD.

Manfaat vitamin D salah satunya membantu mengatasi tekanan darah tinggi atau hipertensi. Kendati penelitian tidak menyebut efektivitas vitamin D dalam menurunkan kadar gula darah tinggi, namun vitamin ini efektif menurunkan risiko diabetes. Vitamin D dapat menurunkan risiko kesehatan gigi dan gusi dengan membantu metabolisme tulang. Anak-anak, remaja, orang dewasa, dan ibu hamil butuh vitamin D 600 IU per hari.

Untuk pasien tanpa gejala mendapatkan paket yang berisi berbagai macam vitamin seperti vitamin C, vitamin D, vitamin E, dan Zinc. Sedangkan pasien dengan gejala ringan akan mendapatkan paket vitamin ditambah obat-obatan seperti Azitromisin, Oseltamivir, dan Parasetamol. Menurut Laura terdapat beberapa cara agar masyarakat mendapat vitamin maupun obat-obatan selama isoman, di antaranya memanfaatkan layanan konsultasi dan paket obat gratis yang disiapkan Kemenkes.